UJIAN KECERGASAN SUKAN BERBASIKAL

Tarikh : 25/3/2011 (Jumaat)

Masa : 4.30 petang

Tempat : Dewan Rakan Sukan

Kehadiran : 11 atlet

: 2 jurulatih

UJIAN KECERGASAN

BEEP TEST

ULASAN

1. Ujian ini dijalankan bagi setiap 3 bulan sekali bagi menilai tahap kecergasan setiap atlet yang berada di dalam PLN ini supaya bersedia untuk menghadapi kejohanan yang akan disertai pada 8 hingga 10 April di Veledrom Rakyat Ipoh, Perak.

2. Didapati 6 orang atlet tidak hadir semasa ujian tersebut dijalankan kerana keadaan cuaca yang tidak menentu iaitu hujan pada sebelah petang.

3. Ini merupakan 'Endurence Test' yang pertama dijalankan untuk tahun 2011 didapati atlet masih berada di bawah tahap yang sebenar.

4. Keseluruhannya ujian ini dapat dijalankan dengan jayanya dengan bantuan daripada 2 jurulatih yang sedia ada dan dibantu oleh seorang pelajar praktikal dari Universiti Malaya dan beliau merupakan bekas atlet berbasikal Perlis.

Sekian, terima kasih