PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT USPTNPs

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: ANGKAT BERAT

Tarikh: 12 November 2012
Masa: 8.30 Pagi
Tempat: GYMNASIUM ANGKAT BERAT MSNPs

Kehadiran
1. Rusli b. Othman - JSM
3. Atlet -  6, 3 lelaki 3 wanita

LATIHAN

1. Press
2. Front Squat
3. Classic Snatch

ULASAN

1. Membincangkan penyertaan ke Kejohanan Angkat Berat Zon Utara pada hujung bulan ini.

2. Membuat latihan persiapan bagi kejohanan angkat berat zon utara.

3. Berbincang bersama jurulatih bagi memilih atlet yang layak ke kejohanan zon utara nanti.

4. Kehadiran atlet amat memuaskan dan latihan dikendalikan oleh JSM En Rusli Othman.

Sekian terima kasih.

MIOR ZUHRY AZIM BIN MIOR ADNAN

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI PERLIS

ANGKAT BERAT & PELAYARAN